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今天小姑來新竹學潛水，有人理所當然的要當教練。而我，就站在岸邊當個小助教囉～
上午10：30開始上課，除了小姑還有其他三名學員。因為上午時間不多，所以有人先讓大家來個體驗潛水，Happy一下。
（一）著輕裝
所謂輕裝備指的是：防寒衣、套鞋、面鏡、呼吸管（蛙鞋先不穿）。
（二）重裝備組裝說明
所謂重裝備指的是：調節器、浮力裝置（BCD）、氣瓶。重裝可說是潛水活動的心臟，一定要按順序細心組裝，才能確保安全。
（三）體驗潛水囉～
有人先教一個基本動作「面鏡排水」，大家都學得很快。
下一步就是要克服恐懼和習慣，試著沈入水中，用調節器呼吸。這裡的困難點在於，一般人習慣用鼻子呼吸，但到水中要改用嘴巴、透過調節器呼吸。有的人會在這兒卡關，一直想用鼻子呼吸，反而容易緊張嗆到或讓面鏡起霧。
沒想到，完全不會游泳的小姑竟然不怕水，很快就適應了。倒是另一位曾溺水有恐懼感的學員，花了一點時間克服心理障礙，但也順利成功了。
所謂的體驗，其實也只是讓他們杯中裝備在水底試著呼吸，還沒這麼厲害讓他們踢出去啦！總之，感受一下在水底自在呼吸的奇妙囉～
（四）正式課程：浮潛
中午休息一下，接著上「浮潛課程」。水中穿蛙鞋、翻身站起等基本動作練習，然後就試著潛下去踢一踢囉～
由於潛水時你的移動主要就是靠你自己怎麼去踢蛙鞋，這可是個大技巧呢！學會踢蛙鞋的正確動作，才能讓你在水中事半功倍。像我自己其實踢的不怎好，所以有時在水裡踢了好幾下，累的半死腳也快抽筋，而轉身看見有人輕鬆的大腳一夾，踢一下就超越我半天的努力。唉～所以說這踢蛙鞋，是不是該好好練一練才對呀！
學員夫妻檔水性很好，很快就ok了，於是著重裝讓有人帶去深池的地方開始練習水下活動，慢慢的一圈圈踢，感受一下如何調節中性浮力。
而另一位學員，對在水中用嘴呼吸這件事情還不大適應，所以遲遲無法放開下潛，因此就在淺池這兒繼續練習克服障礙。
小姑則是完全不同的狀況，雖然很英勇的不會游泳卻完全不怕水，但當她一穿上蛙鞋，卻好像被卡住了一般不知該如何動作。這其實也很正常，不會游泳自然不知該如何在水中踢水移動，更別說穿了蛙鞋和一般游泳又差很多，所以小姑要練習的，除了在水中翻身站起外，就是踢蛙鞋前進了。
身為岸邊小助教的我，在水面上觀察小姑的動作，不時給些建議，但小姑還是很難順利轉身站起，總會被蛙鞋卡住，然後重心不穩的很難站起身來！
這時，剛結束海洋實習、神一般的 Jessica 現身相救了。二話不說的跳入水中，直接示範動作分解，扶著小姑讓她有安全感，引導她完成動作。
哇～果然 J 姊出馬不同凡響，小姑很順利的抓到動作的要領，站 起 來 了 ！ （灑花轉圈）
接著又繼續教小姑如何踢蛙鞋。
最後～～～～
搭啦
小姑已經可以順利的在水中移動囉～
今日課程～ 成功！！！
下週待續.....
=====================================================================
後記：
今天大家在學潛水，但我因故無法下水，著實會無聊。
於是......
找了何郭寶一家到藍彎游水小聚。
老何還帶了一瓶白酒和一瓶氣泡酒，喝的我才下午就開始醺了。
但，好開心、好愜意呀～
期待下週再聚！
上午10：30開始上課，除了小姑還有其他三名學員。因為上午時間不多，所以有人先讓大家來個體驗潛水，Happy一下。
（一）著輕裝
所謂輕裝備指的是：防寒衣、套鞋、面鏡、呼吸管（蛙鞋先不穿）。
（二）重裝備組裝說明
所謂重裝備指的是：調節器、浮力裝置（BCD）、氣瓶。重裝可說是潛水活動的心臟，一定要按順序細心組裝，才能確保安全。
（三）體驗潛水囉～
有人先教一個基本動作「面鏡排水」，大家都學得很快。
下一步就是要克服恐懼和習慣，試著沈入水中，用調節器呼吸。這裡的困難點在於，一般人習慣用鼻子呼吸，但到水中要改用嘴巴、透過調節器呼吸。有的人會在這兒卡關，一直想用鼻子呼吸，反而容易緊張嗆到或讓面鏡起霧。
沒想到，完全不會游泳的小姑竟然不怕水，很快就適應了。倒是另一位曾溺水有恐懼感的學員，花了一點時間克服心理障礙，但也順利成功了。
所謂的體驗，其實也只是讓他們杯中裝備在水底試著呼吸，還沒這麼厲害讓他們踢出去啦！總之，感受一下在水底自在呼吸的奇妙囉～
（四）正式課程：浮潛
中午休息一下，接著上「浮潛課程」。水中穿蛙鞋、翻身站起等基本動作練習，然後就試著潛下去踢一踢囉～
由於潛水時你的移動主要就是靠你自己怎麼去踢蛙鞋，這可是個大技巧呢！學會踢蛙鞋的正確動作，才能讓你在水中事半功倍。像我自己其實踢的不怎好，所以有時在水裡踢了好幾下，累的半死腳也快抽筋，而轉身看見有人輕鬆的大腳一夾，踢一下就超越我半天的努力。唉～所以說這踢蛙鞋，是不是該好好練一練才對呀！
學員夫妻檔水性很好，很快就ok了，於是著重裝讓有人帶去深池的地方開始練習水下活動，慢慢的一圈圈踢，感受一下如何調節中性浮力。
而另一位學員，對在水中用嘴呼吸這件事情還不大適應，所以遲遲無法放開下潛，因此就在淺池這兒繼續練習克服障礙。
小姑則是完全不同的狀況，雖然很英勇的不會游泳卻完全不怕水，但當她一穿上蛙鞋，卻好像被卡住了一般不知該如何動作。這其實也很正常，不會游泳自然不知該如何在水中踢水移動，更別說穿了蛙鞋和一般游泳又差很多，所以小姑要練習的，除了在水中翻身站起外，就是踢蛙鞋前進了。
身為岸邊小助教的我，在水面上觀察小姑的動作，不時給些建議，但小姑還是很難順利轉身站起，總會被蛙鞋卡住，然後重心不穩的很難站起身來！
這時，剛結束海洋實習、神一般的 Jessica 現身相救了。二話不說的跳入水中，直接示範動作分解，扶著小姑讓她有安全感，引導她完成動作。
哇～果然 J 姊出馬不同凡響，小姑很順利的抓到動作的要領，站 起 來 了 ！ （灑花轉圈）
接著又繼續教小姑如何踢蛙鞋。
最後～～～～
搭啦
小姑已經可以順利的在水中移動囉～
今日課程～ 成功！！！
下週待續.....
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後記：
今天大家在學潛水，但我因故無法下水，著實會無聊。
於是......
找了何郭寶一家到藍彎游水小聚。
老何還帶了一瓶白酒和一瓶氣泡酒，喝的我才下午就開始醺了。
但，好開心、好愜意呀～
期待下週再聚！
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