close
之前同事就有推薦我去上個孕婦瑜珈，說會比較好生。
雖然我以往活動量不小，但懷孕能做的運動好像也不多，所以去動一動也不錯，不然身體都快悶壞囉〜
上網查了一下新竹區孕婦瑜珈的資料，實在是沒什麼訊息。唯一感覺比較專門的，卻早已爆滿無法報名，只能乖乖等候補囉〜
終於，今天可以來上初次的孕婦瑜珈課了！呦吼〜
現在肚子不算大，先穿舊的運動褲擋著先。
提早10分鐘來填寫體適能調查表，目的是要了解你的運動習慣和身體狀況。
也許是針對孕婦的課程，今天學員總共只有10個吧！
一開始的暖身我還做的輕輕鬆鬆，但後來老師教了一組動作，說是要「活化腦袋」，可以刺激小孩腦部發展。
聽起來好像很酷炫齁～
但說穿了，就有點類似那種左手畫圓右手畫方的把戲，只是換成了雙腳跟雙手而已。
但，又是一個但，但這動作還真圈圈叉叉的不好做呀！
總是腳對了，手就亂了，手對腳又錯，總之就是很難達成任務。
（阿巧OS：天啊～我阿兒的腦袋，該不會因為阿木這個動作完全做不出來而變笨吧？）
一連串動作做下來，發現自己的體能好像真的變差了，筋骨也僵硬了。（但這跟我的肚子一點關係也沒有，肚子完全不影響）
甚至，可以聽到自己心兒砰砰跳哩！
不過運動一下總是好的，雖然說，上課過程中被老師自以為巧妙的「噹」了一下。
原因是我在開始上課前，習慣性的做了以前練國術時開胯的動作。
結果老師上課時故意不看我，然後跟同學說了一串這種動作多麼的危險、沒受傷是運氣好、千萬不要這樣做的話....
唉～ 如果覺得我這動作不對，好好講不就行了嗎？幹嘛這樣？
而且當初你一看我做的時候不是就可以來提醒我嗎？何必在課堂中這樣說呢？真的是令人粉不舒服。
所以呀～ 學東西有時也要看跟老師的緣份，我看我跟這老師只有相敬如賓的緣份了。
全站熱搜
留言列表
